2022 - Stress-Less

Förderprojekt	STRESS-LESS: Well-being and Stress Prevention in Digital Work and Home Office for SMEs
Fördergeber	Europäische Kommission
Förderschwerpunkt	Erasmus+
Projektpartner	BF/M-Bayreuth (Konsortialführer), Consultoría de Innovación Social (Spanien), Happiness Academy ltd. (Bulgarien), Hafelekar Unternehmensberatung Schober GmbH (Österreich) Horizon Software Solutions Ltd (Großbritannien)
Projektkoordinator	BF/M-Bayreuth
Dauer des Projekts	01.09.2020 – 31.08.2022
Verantwortlicher Vorstand	Prof. Dr. Torsten M. Kühlmann
Verantwortliche Mitarbeiter	Simon Rath, Jörgen Eimecke, M.Sc.
Projektwebsite	https://www.stress-less-project.eu/de

Projekthintergrund

Insbesondere durch den digitalen Wandel und die damit verbundenen Veränderungen von Geschäftsmodellen, Arbeitsabläufen und dem Einsatz digitaler Medien sind Mitarbeiter mit ständig steigenden Anforderungen, z. B. an Flexibilität, Zugänglichkeit und Transparenz konfrontiert. Als Folge dieses Wandels leiden Arbeitnehmer und Manager (Firmeninhaber) unter wachsenden Stressbedingungen: “Arbeitsbedingter Stress fordert nicht nur einen hohen Zoll an das Wohlbefinden der Arbeitnehmer, sondern beeinträchtigt auch die Gesamtleistung europäischer Unternehmen” (László Andor, ehemaliger EU-Kommissar für Beschäftigung, soziale Angelegenheiten und Integration, 2014).

Projektziele

Das Projekt zielt darauf ab, innovative Lehrmethoden für die Verbesserung der digitalen, persönlichen und sozialen Kompetenzen von Mitarbeitern kleiner und mittlerer Unternehmen (KMU) anzubieten und deren Einführung zu unterstützen. Das STRESS-LESS-Projekt wird wichtige Daten aus der Forschung und Erkenntnisse aus der praktischen Umsetzung an Wissenschafts- und Ausbildungsorganisationen sowie politische Entscheidungsträger liefern. Es werden neue Schulungsinhalte über Prävention und Management von digitalem Stress entwickelt, die von KMU, ihren Mitarbeitern, Managern und Ausbildern/Mentoren am Arbeitsplatz oder in “Heimbüros” angewendet werden können. Zudem werden Berufsschullehrer, Ausbilder und Mentoren durch die Entwicklung neuer digitaler und innovativer Lehrmethoden (STRESS-LESS Web und Mobile App) befähigt. Langfristig gesehen werden Mitarbeiter von KMU dadurch gesünder arbeiten und leichter kommunizieren können; außerdem werden sie weniger gestresst sein und weniger unter Depressionen und Burn-out leiden. Dies steigert die Produktivität und Effizienz von KMUs und stärkt damit ihre Wettbewerbsfähigkeit.

Projektablauf

Dem Partnerschaftskonsortium gehören fünf Organisationen an, die über frühere Kooperationserfahrungen verfügen und sich aus anderen Initiativen kennen. Das Wissen in den Bereichen Stressforschung, Gesundheit, Wohlbefinden und Bildung aller Projektpartner wird zusammengeführt und in jedes Partnerland transferiert. Die entwickelten Online-Module werden von KMUs in jedem Partnerland durch Online-Umfragen, persönliche Schulungen, Workshops und Experteninterviews (basierend auf der Grounded Theory) evaluiert und alle Projektergebnisse in einem wissenschaftlichen (STRESS-LESS) Bericht veröffentlicht.

Informationsmaterialien

Hier finden Sie zahlreiche Informationsmaterialien und Ergebnisse unseres STRESS-LESS Projektes:

1. Newsletter zum Projekt “STRESS-LESS”

1. E-Broschüre zum Projekt “STRESS-LESS”

STRESS-LESS Survey Results_EN

STRESS-LESS_IO1 Projektbericht_final_DE

Funding project	STRESS-LESS: Well-being and Stress Prevention in Digital Work and Home Office for SMEs
Funding body	Europäische Kommission
Funding priorities	Erasmus+
Project partner	BF/M-Bayreuth (consortium leader), Consultoría de Innovación Social (Spain), Happiness Academy ltd. (Bulgaria), Hafelekar Unternehmensberatung Schober GmbH (Austria) Horizon Software Solutions Ltd (Great Britain)
Project coordinator	BF/M-Bayreuth
Duration of the project	01.09.2020 – 31.08.2022
Responsible board member	Prof. Dr. Torsten M. Kühlmann
Responsible employees	Simon Rath, Jörgen Eimecke, M.Sc.
Project Website	https://www.stress-less-project.eu/

Project background

Particularly due to the digital transformation and the associated changes in business models, work processes and the use of digital media, employees are confronted with constantly increasing demands, e.g., for flexibility, accessibility and transparency. As a result of this change, employees and managers (company owners) suffer from growing stress conditions: “Work-related stress not only takes a toll on workers’ well-being but also affects the overall performance of European companies” (László Andor, former EU Commissioner for Employment, Social Affairs and Inclusion, 2014).

Project Objectives

The project aims to provide innovative teaching methods for improving the digital, personal and social skills of employees in small and medium-sized enterprises (SMEs) and to support their implementation. The STRESS-LESS project will provide important data from research and insights from practical implementation to scientific and training organizations and policymakers. New training content on digital stress prevention and management will be developed for use by SMEs, their employees, managers, and trainers/mentors in the workplace or in “home offices.” In addition, vocational teachers, trainers and mentors will be empowered through the development of new digital and innovative teaching methods (STRESS-LESS Web and Mobile App). In the long term, this will enable SME employees to work healthier and communicate more easily; they will also be less stressed and suffer less from depression and burnout. This increases the productivity and efficiency of SMEs and thus strengthens their competitiveness.

Project schedule

The partnership consortium includes five organizations that have previous collaboration experience and know each other from other initiatives. The knowledge in the areas of stress research, health, well-being and education of all project partners is brought together and transferred to each partner country. The developed online modules will be evaluated by SMEs in each partner country through online surveys, face-to-face training, workshops and expert interviews (based on Grounded Theory) and all project results will be published in a scientific (STRESS-LESS) report.

Information Materials

Here you can find some information materials and results from our STRESS-LESS project:

STRESS-LESS_Survey Results_EN

STRESS-LESS_IO1_Project Report_final_EN